Etiqueta: Erziehung

  • Learning Coaching & Tutoring in Vienna & Online

    Learning Coaching & Tutoring in Vienna & Online


    MMag. Karin Silvina Hiebaum, MBA

    Our tutoring and learning coaching services accompany students individually on their learning journey. We support them with academic challenges, promote effective learning strategies, and strengthen motivation and self-confidence.

    Every phase of learning is a valuable opportunity to develop new skills, deepen knowledge, and discover the joy of learning. With personal support and modern teaching methods, we help students successfully achieve their academic goals.

    Our mission: Leaving an indelible mark on the education of tomorrow.

    CONTACT:
    PHONE: +43 676 3703639
    EMAIL: KSHCONSULTA@GMAIL.COM

    Shaping the education of tomorrow and leaving sustainable marks on learning.
    Guiding young people on their educational path and shaping the future of education sustainably.

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    Through education, leaving a positive and lasting impact on the future of our children.


    About Me

    MMag. Karin Silvina Hiebaum de Bauer
    Tutor – Learning Coach – Learning Psychology Support

    Learning is more than just acquiring knowledge. It means developing confidence in one’s abilities, finding motivation, and discovering individual strengths. This is exactly where I support my students.

    I am a teacher providing tutoring and learning coaching with a focus on learning psychology. For many years, I have accompanied children, adolescents, and young adults on their educational path, helping them achieve their academic goals. My teaching combines pedagogical experience, personalized support, and methods from learning psychology to enable sustainable learning success.


    My Approach

    Everyone learns differently. Therefore, my teaching is individually tailored to the needs of each student. Together, we analyze learning difficulties, develop suitable strategies, and gradually build self-confidence in learning.

    It is particularly important to me that learning is not only effective but also motivating and understandable. Many of my students rediscover the joy of learning through the right support.


    Subjects and Support

    I offer individual tutoring and learning coaching in the following areas:

    • German
    • English
    • Spanish
    • Italian
    • French
    • Business and Accounting (BWR)
    • Learning strategies and exam preparation
    • Support with concentration, motivation, and learning organization

    Teaching can be conducted online or in person.


    Learning Psychology Support

    In addition to subject teaching, I also help students overcome learning blocks, improve concentration, and develop effective learning strategies. Insights from learning psychology, pedagogy, and coaching methods flow into my work.

    My goal is not only to achieve short-term academic improvements but to equip students with tools for independent and successful lifelong learning.


    My Motivation

    Education is the key to personal development and societal participation. I am deeply motivated by seeing students gain self-confidence, develop their abilities, and discover new perspectives through targeted support.

    I look forward to accompanying you or your child on this journey.


    Learning Techniques and Support Program

    An individual program for students with learning difficulties

    Many children and adolescents have great potential but face challenges in school. Often, the problem is not a lack of interest or intelligence but missing learning strategies, concentration issues, or uncertainty in dealing with school demands.

    My program for learning support and the development of learning techniques is aimed at students who need help understanding and structuring their learning processes. Tutoring is combined with learning psychology methods to make learning more sustainable, efficient, and motivating.


    Program Goals

    • Develop effective learning strategies
    • Improve concentration and attention
    • Build self-confidence in learning
    • Structure homework and study time
    • Prepare for exams and tests
    • Promote independent learning

    The goal is for students not only to achieve better grades temporarily but to learn how to learn effectively.


    Training Content

    • Concentration and Attention: Exercises to improve focus and reduce distractions.
    • Learning Strategies and Memory Techniques: Methods to understand, structure, and retain information.
    • Organization and Time Management: Planning study time, organizing homework, and stress-free exam preparation.
    • Motivation and Self-Confidence: Helping students recognize their abilities and approach academic challenges positively.

    Target Group:

    • Students with concentration problems
    • Children and adolescents with learning blocks
    • Students with motivational difficulties
    • Learners needing help with organization and study methods
    • Students preparing for exams or retakes

    Teaching can be online or in person and is individually tailored.


    Small Group Teaching

    Besides individual lessons, I also offer lessons in small groups.

    Benefits include:

    • Students learn from each other
    • Collaborative practice fosters motivation and exchange
    • Discussion and teamwork deepen learning

    Groups are intentionally small to maintain personal support and individual attention.


    Homework Support and Learning Guidance

    An essential part of my work is regular homework supervision and learning guidance.

    Students receive help to:

    • Complete homework systematically
    • Better understand learning material
    • Prepare for upcoming tests
    • Establish a regular study routine

    Continuous support helps students work independently, take responsibility for their learning, and gain confidence in school.


    Teaching Formats

    Flexible and adapted to students’ needs:

    • Individual tutoring for maximum personal attention
    • Small group lessons
    • Online lessons
    • In-person lessons

    Learning Success

    Five key goals:

    1. Understand and apply knowledge
    2. Develop effective learning strategies
    3. Strengthen concentration and motivation
    4. Build self-confidence in learning
    5. Promote independent learning

    Matura Preparation

    Individual support for successful graduation

    The Matura (final exam) is an important step in academic and personal life, opening opportunities for university, career, and personal development. Targeted preparation can reduce stress and increase confidence.

    Preparation includes:

    • Reviewing key content
    • Structuring material
    • Developing effective learning strategies
    • Preparing for written and oral exams

    Teaching formats:

    • Individual tutoring
    • Online lessons
    • In-person lessons

    CONTACT:
    PHONE: +43 676 3703639
    EMAIL: KSHCONSULTA@GMAIL.COM


    http://www.karinsilvinahiebaum.com/tipps-fuer-eltern/wie-lerne-ich-mit-meinem-kind-wenn-es-legasthenie-hat

  • War Franz Kafka Autist?

    Eine Betrachtung aus psychoanalytischer Sicht

    Einleitung

    Die Frage, ob Franz Kafka Autist gewesen sein könnte, taucht in psychologischen und literaturwissenschaftlichen Diskussionen immer wieder auf. Besonders moderne Leserinnen und Leser erkennen in seinen Tagebüchern, Briefen und literarischen Figuren Züge, die heute mit dem Autismus-Spektrum assoziiert werden: soziale Unsicherheit, intensive Selbstbeobachtung, Rückzugstendenzen, sensorische Sensibilität und das Gefühl fundamentaler Fremdheit.

    Doch ist eine solche retrospektive Diagnose sinnvoll? Und was sagt die Psychoanalyse zu dieser Frage?

    Dieser Artikel nähert sich dem Thema nicht im Sinne einer klinischen Diagnose, sondern als psychoanalytische Reflexion über Persönlichkeit, Struktur und innere Konfliktdynamik.


    Historischer Kontext: Keine Diagnosen zu Lebzeiten

    Zu Kafkas Lebzeiten (1883–1924) existierte weder die heutige Autismus-Diagnostik noch das Konzept der Spektrum-Störung. Der Begriff „Autismus“ wurde 1911 von Eugen Bleuler im Zusammenhang mit Schizophrenie eingeführt – nicht als eigenständige Entwicklungsstörung.

    Das heutige Verständnis von Autismus – etwa im Sinne einer Autismus-Spektrum-Störung – entwickelte sich erst Jahrzehnte später.

    Eine nachträgliche Diagnose ist daher methodisch problematisch und spekulativ.


    Autismus-Spektrum-Störung – eine kurze Einordnung

    Autismus wird heute verstanden als:

    • Beeinträchtigung sozialer Interaktion
    • Schwierigkeiten im intuitiven Erfassen sozialer Signale
    • Intensive Spezialinteressen
    • Bedürfnis nach Struktur und Vorhersehbarkeit
    • Sensorische Überempfindlichkeit
    • Neigung zu sozialem Rückzug

    Einige dieser Merkmale scheinen – oberflächlich betrachtet – auf Kafka zuzutreffen.

    Doch Psychoanalyse betrachtet nicht nur Verhalten, sondern unbewusste Konflikte, Beziehungserfahrungen und innere Objektbeziehungen.


    Kafkas biografische Konstellation

    https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d3/Franz_Kafka_1917.jpg
    https://english.radio.cz/sites/default/files/styles/rcz_lightbox_v2/public/images/33884336bbac824978ff97dcd1f9d652.jpg?itok=pEyrw7RV&timestamp=1712837608
    https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/26/Franz_Kafka%2C_1923.jpg/250px-Franz_Kafka%2C_1923.jpg
    https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/46/Hermann_Kafka.jpg/250px-Hermann_Kafka.jpg

    Kafka wuchs in Prag als deutschsprachiger Jude in einer tschechischen Umgebung auf – kulturell zwischen mehreren Identitäten.

    Sein Vater, Hermann Kafka, galt als dominant, laut und autoritär. Kafka selbst beschreibt im berühmten „Brief an den Vater“ massive Einschüchterung, Schamgefühle und Minderwertigkeit.

    Aus psychoanalytischer Sicht ist dies zentral:

    • Starkes Über-Ich
    • Intensive Schuld- und Schamkonflikte
    • Gefühl von Unzulänglichkeit
    • Ambivalenz zwischen Autonomie und Bindung

    Viele seiner Texte kreisen um genau diese Themen.


    Psychoanalytische Perspektive: Struktur statt Diagnose

    Die Psychoanalyse unterscheidet zwischen:

    • Neurotischer Struktur
    • Borderline-Struktur
    • Psychotischer Struktur

    Autismus wird traditionell nicht als neurotische Konfliktbildung verstanden, sondern als tiefgreifende Entwicklungsbesonderheit der frühen Selbst- und Objektbildung.

    Kafka hingegen zeigt in seinen Tagebüchern:

    • Extreme Selbstreflexion
    • Ausgeprägte Symbolbildung
    • Metaphorische Verdichtung
    • Komplexe Übertragungsdynamiken

    Dies spricht eher für eine hochneurotische, konfliktgeladene Persönlichkeitsstruktur als für eine autistische Grundstruktur.


    Das Motiv der Fremdheit

    In Werken wie:

    • Die Verwandlung
    • Der Prozess
    • Das Schloss

    finden wir Figuren, die:

    • Sich fremd in der Welt fühlen
    • Von undurchschaubaren Autoritäten kontrolliert werden
    • Keine stabile Zugehörigkeit erleben

    Manche Interpretationen sehen darin eine autistische Perspektive: das Nicht-Verstehen sozialer Codes.

    Psychoanalytisch betrachtet könnte es sich jedoch um Projektionen innerer Konflikte handeln:

    • Das übermächtige Vater-Introjekt als „Gericht“
    • Die Schuldproblematik als Grundthema
    • Die Angst vor Verschmelzung und Nähe

    Diese Symbolisierungsfähigkeit unterscheidet sich deutlich von der häufig eingeschränkten Symbolisierungsdynamik frühkindlicher autistischer Strukturen.


    Beziehungsmuster: Rückzug oder Ambivalenz?

    Kafka hatte mehrere intensive Liebesbeziehungen, u. a. mit:

    • Felice Bauer
    • Milena Jesenská

    Seine Briefe zeigen:

    • Starkes Bindungsbedürfnis
    • Gleichzeitig massive Angst vor Nähe
    • Idealisierung und Entwertung
    • Selbstzweifel

    Autistische Personen zeigen oft Schwierigkeiten im intuitiven Erfassen sozialer Signale, jedoch nicht notwendigerweise diese intensive ambivalente Beziehungsdramaturgie.

    Kafka wirkt weniger sozial blind als vielmehr konflikthaft verstrickt.


    Sprache und Symbolik

    Ein zentrales Argument gegen eine Autismus-Diagnose aus psychoanalytischer Sicht ist Kafkas Sprachfähigkeit.

    Seine Texte zeichnen sich aus durch:

    • Hohe metaphorische Dichte
    • Abstraktionsfähigkeit
    • Symbolische Verdichtung
    • Ironie und Mehrdeutigkeit

    Autismus ist nicht gleichbedeutend mit eingeschränkter Sprachfähigkeit – im Gegenteil, es gibt hochsprachbegabte Autisten.

    Doch die Qualität von Kafkas Symbolik verweist stark auf konflikthafte, unbewusste Dynamiken im Sinne klassischer Neurosenmodelle.


    Die Rolle der Angst

    Kafka litt nachweislich unter:

    • Sozialer Angst
    • Schlafstörungen
    • Hypochondrischen Sorgen
    • Zwanghaften Grübelprozessen

    Aus psychoanalytischer Perspektive könnte dies auf:

    • Eine ausgeprägte Angstneurose
    • Eine Zwangsstruktur
    • Depressive Grundtönung

    hinweisen.

    Diese Phänomene lassen sich eher innerhalb einer neurotischen Konfliktdynamik verstehen als innerhalb einer autistischen Primärstruktur.


    Retrospektive Pathologisierung – ein Problem

    Es ist verführerisch, historische Persönlichkeiten mit modernen Diagnosen zu versehen.

    Doch dabei besteht die Gefahr:

    • Reduktion komplexer Persönlichkeiten auf Störungsbilder
    • Vernachlässigung kultureller Kontexte
    • Projektion aktueller Diskurse auf vergangene Epochen

    Kafka war ein sensibler, hochreflektierter, innerlich konflikthafter Mensch.
    Ob dies Autismus war oder Ausdruck einer existenziellen, kulturellen und familiären Konfliktlage – bleibt spekulativ.


    Psychoanalytisches Fazit

    Aus psychoanalytischer Sicht spricht mehr für:

    • Eine stark ausgeprägte neurotische Struktur
    • Dominantes Über-Ich
    • Massive Schuld- und Schamkonflikte
    • Ambivalente Objektbeziehungen
    • Vaterkonflikt als zentrales Motiv

    als für eine Autismus-Spektrum-Störung.

    Kafka erscheint nicht als emotional isolierter Mensch ohne symbolische Beziehungskompetenz, sondern als zutiefst konflikthafter, sensibler, innerlich zerrissener Autor, dessen Fremdheitserleben aus biografischen und intrapsychischen Dynamiken erklärbar ist.


    Schlussgedanke

    Vielleicht ist die wichtigere Frage nicht:

    „War Kafka Autist?“

    Sondern:

    Warum berühren uns seine Texte heute in einer Welt, in der viele Menschen sich fremd, überfordert und strukturell unverstanden fühlen?

    Kafka beschreibt existentielle Isolation – aber auf eine zutiefst menschliche, symbolische und beziehungsbezogene Weise.

    Eine endgültige Diagnose bleibt unmöglich.
    Eine psychoanalytische Deutung hingegen eröffnet einen differenzierten Zugang zu seiner inneren Welt – ohne ihn auf ein Störungslabel zu reduzieren.

  • Asperger ab 18 – Tipps für Eltern

    Asperger ab 18 – Tipps für Eltern

    Wenn Ihr Kind (ab 18 Jahre) ein Asperger-Syndrom bzw. eine Autismus-Spektrum-Störung (ASS) hat, beginnt oft eine neue Phase: mehr Selbstständigkeit, Ausbildung oder Studium, vielleicht Auszug von zu Hause. Diese Übergangszeit kann herausfordernd – aber auch sehr stärkend – sein.

    Hier sind praxisnahe Tipps für Eltern:


    🧠 1. Akzeptanz & Verständnis vertiefen

    Mit 18 ist Ihr Kind rechtlich erwachsen – aber die Bedürfnisse im Autismus-Spektrum bleiben bestehen.

    • Informieren Sie sich weiter über ASS im Erwachsenenalter
    • Verstehen Sie sensorische Überlastung, soziale Erschöpfung und Routinen
    • Nehmen Sie Schwierigkeiten nicht persönlich

    Wichtig: Viele junge Erwachsene im Spektrum wirken „funktional“, kämpfen aber innerlich stark mit Stress oder Überforderung.


    🗣 2. Kommunikation klar und respektvoll gestalten

    • Direkt, konkret und ohne Andeutungen sprechen
    • Erwartungen klar formulieren
    • Emotionale Themen sachlich strukturieren
    • Genug Zeit zum Antworten geben

    Vermeiden Sie Druck wie: „Das ist doch nicht so schwer.“


    🏠 3. Selbstständigkeit fördern – aber in kleinen Schritten

    Mit 18 stehen oft Themen an wie:

    • Ausbildung / Studium
    • Arbeit
    • Eigene Wohnung
    • Finanzen
    • Behördenangelegenheiten

    Hilfreich ist:

    • Gemeinsam To-Do-Listen erstellen
    • Abläufe visualisieren
    • Schritt-für-Schritt-Anleitungen nutzen
    • Verantwortung langsam übergeben

    Selbstständigkeit wächst durch Übung – nicht durch plötzlichen Rückzug.


    😌 4. Stress & Überlastung ernst nehmen

    Erwachsene mit Asperger erleben häufig:

    • Soziale Erschöpfung (z. B. nach Schule/Arbeit)
    • Reizüberflutung
    • Angststörungen oder Depression

    Achten Sie auf Warnzeichen wie Rückzug, Schlafprobleme oder starke Gereiztheit.

    Professionelle Unterstützung (Therapie, Coaching mit Autismus-Erfahrung) kann sehr hilfreich sein.


    ❤️ 5. Stärken betonen

    Viele Menschen im Autismus-Spektrum haben:

    • Tiefes Fachwissen in Spezialinteressen
    • Ehrlichkeit und Loyalität
    • Detailgenauigkeit
    • Analytisches Denken
    • Kreativität

    Ermutigen Sie Ihr Kind, diese Stärken beruflich oder privat einzusetzen.


    ⚖ 6. Balance zwischen Schutz & Loslassen

    Als Eltern möchten Sie helfen – aber:

    • Lassen Sie Ihr erwachsenes Kind Entscheidungen treffen
    • Respektieren Sie Grenzen
    • Bieten Sie Unterstützung an, ohne zu kontrollieren

    Fragen wie:
    „Möchtest du Hilfe – oder soll ich nur zuhören?“
    wirken oft Wunder.


    💬 7. Soziale Themen begleiten (wenn gewünscht)

    Partnerschaft, Freundschaften und Sexualität sind auch mit Asperger wichtige Themen.

    • Sprechen Sie offen und ohne Bewertung
    • Geben Sie Orientierung, wenn Unsicherheiten bestehen
    • Unterstützen Sie bei Bedarf bei sozialen Trainings oder Beratung

    🧩 8. Netzwerke nutzen

    Hilfreich können sein:

    • Autismus-Beratungsstellen
    • Selbsthilfegruppen
    • Online-Communities
    • Übergangsprogramme von Schule zu Beruf
    • Unterstütztes Wohnen (wenn nötig)

    Wichtig zu wissen

    Mit 18 verändert sich vor allem die Rolle der Eltern – nicht die Diagnose.
    Ihr Kind braucht vielleicht weniger Anleitung, aber weiterhin Verständnis, Respekt und Rückhalt.

    • Was tun, wenn mein Kind zu hyperaktiv ist?

      Was tun, wenn mein Kind zu hyperaktiv ist?

      Praktische Tipps einer Nachhilfelehrerin und Psychologin

      Viele Eltern kommen mit derselben Sorge zu mir:
      „Mein Kind ist ständig in Bewegung, hört nicht zu, platzt dazwischen – ist das noch normal oder schon Hyperaktivität?“

      Zuerst eine wichtige Entlastung: Nicht jedes lebhafte Kind ist automatisch hyperaktiv. Kinder haben von Natur aus viel Energie. Problematisch wird es erst, wenn Unruhe, Impulsivität und Konzentrationsschwierigkeiten den Alltag stark beeinträchtigen – zu Hause, in der Schule und im sozialen Umfeld.

      In diesem Artikel erhalten Sie fundierte, praxisnahe Tipps aus der Perspektive einer Nachhilfelehrerin und Psychologin – verständlich, umsetzbar und alltagstauglich.


      Was bedeutet „hyperaktiv“ eigentlich?

      Hyperaktivität beschreibt ein Verhalten, das sich durch folgende Merkmale zeigt:

      • Ständige motorische Unruhe (Zappeln, Aufstehen, Herumlaufen)
      • Impulsives Verhalten (Dazwischenreden, unüberlegte Handlungen)
      • Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen
      • Sehr kurze Konzentrationsspanne
      • Starke emotionale Reaktionen

      Wenn diese Symptome über mindestens sechs Monate hinweg auftreten und mehrere Lebensbereiche betreffen, kann eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) vorliegen.

      Die Diagnose sollte jedoch ausschließlich von Fachstellen gestellt werden – etwa durch Kinder- und Jugendpsychiater oder spezialisierte Psychologen.


      Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung verstehen

      ADHS ist eine neurobiologische Besonderheit der Informationsverarbeitung im Gehirn. Kinder mit ADHS:

      • Reagieren stärker auf Reize
      • Haben Schwierigkeiten, Impulse zu kontrollieren
      • Benötigen klare Strukturen
      • Arbeiten oft langsamer oder chaotischer
      • Sind emotional intensiver

      Wichtig: ADHS ist keine Erziehungsfrage und kein Zeichen von „schlechtem Benehmen“. Es handelt sich um eine andere Art der Reizverarbeitung.


      1. Struktur ist der Schlüssel

      Hyperaktive Kinder brauchen klare Abläufe und feste Routinen.

      Warum?

      Das Gehirn liebt Vorhersehbarkeit. Struktur reduziert Stress und Reizüberflutung.

      Praktische Umsetzung:

      • Feste Aufsteh- und Schlafenszeiten
      • Klare Hausaufgabenzeiten
      • Visualisierte Wochenpläne
      • Fester Arbeitsplatz ohne Ablenkung
      • Klare Regeln (kurz und konkret formuliert)

      Beispiel:
      Statt „Sei bitte ordentlicher“ sagen Sie:
      „Bitte räume deine Schulsachen direkt nach den Hausaufgaben in den Ranzen.“

      Je klarer die Anweisung, desto besser.


      2. Bewegung gezielt einsetzen – nicht unterdrücken

      Hyperaktive Kinder brauchen Bewegung – aber kontrolliert.

      Sinnvolle Bewegungsformen

      https://m.media-amazon.com/images/I/61vfy3NCbSL._AC_UF1000%2C1000_QL80_.jpg
      https://d1s9j44aio5gjs.cloudfront.net/2017/07/First-Swim-lesson.jpg
      https://www.active.com/Assets/karate.jpg
      https://storage.googleapis.com/msgsndr/Le9phlhqKyjLyd0JTECv/media/67db8b964ea66c82349b94b3.jpeg
      • Trampolinspringen
      • Schwimmen
      • Kampfsport (z.B. Judo, Karate)
      • Radfahren
      • Klettern

      Bewegung hilft, Stresshormone abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit danach zu steigern.

      Ein bewährter Tipp aus der Nachhilfe:
      Vor Hausaufgaben 10–15 Minuten intensive Bewegung einbauen. Danach ist das Kind deutlich fokussierter.


      3. Reizreduktion im Alltag

      Viele hyperaktive Kinder sind schnell überfordert.

      Reduzieren Sie:

      • Dauerbeschallung durch Fernseher
      • Zu viele Spielzeuge im Zimmer
      • Hektische Morgenroutinen
      • Mehrfachanweisungen gleichzeitig

      Schaffen Sie:

      • Klare, ruhige Lernumgebung
      • Ordnung am Arbeitsplatz
      • Nur ein Arbeitsmaterial gleichzeitig auf dem Tisch

      Weniger Reize = mehr Fokus.


      4. Positives Verhalten gezielt verstärken

      Hyperaktive Kinder hören häufig:

      • „Sitz still!“
      • „Jetzt konzentrier dich doch endlich!“
      • „Warum kannst du nicht wie die anderen sein?“

      Das führt langfristig zu Frustration und geringem Selbstwert.

      Besser:

      • Sofortiges Lob bei erwünschtem Verhalten
      • Kleine, erreichbare Ziele setzen
      • Belohnungssysteme (Sterneplan)

      Beispiel:
      „Du hast heute 10 Minuten ruhig gearbeitet – super gemacht!“

      Wichtig: Lob muss konkret sein.


      5. Emotionale Regulation trainieren

      Viele hyperaktive Kinder sind nicht nur motorisch unruhig, sondern auch emotional impulsiv.

      Hilfreiche Techniken:

      • Atemübungen
      • „Stop“-Signal üben
      • Gefühle benennen („Ich sehe, du bist wütend“)
      • Rückzugsort einrichten

      Ein „Ruheplatz“ im Zimmer kann helfen:
      Kissen, Decke, vielleicht ein Buch – ein Ort zum Runterfahren.


      6. Schulalltag aktiv begleiten

      Als Nachhilfelehrerin sehe ich oft, dass Kinder mit Hyperaktivität schulisch unter ihrem Potenzial bleiben – nicht wegen mangelnder Intelligenz, sondern wegen Organisationsproblemen.

      Unterstützende Maßnahmen:

      • Aufgaben in kleine Schritte teilen
      • Checklisten nutzen
      • Timer einsetzen (z.B. 10-Minuten-Einheiten)
      • Nach jeder Einheit kurze Pause

      Zusammenarbeit mit der Schule

      Suchen Sie das Gespräch mit Lehrern. Viele Schulen bieten:

      • Nachteilsausgleich
      • Sitzplatz in der ersten Reihe
      • Verlängerte Arbeitszeit
      • Bewegungspausen

      Offene Kommunikation ist entscheidend.


      7. Professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen

      Wenn der Leidensdruck hoch ist, sollten Sie Fachhilfe suchen.

      Mögliche Anlaufstellen:

      • Kinderarzt
      • Kinder- und Jugendpsychologe
      • Ergotherapie
      • Verhaltenstherapie

      Eine Therapie kann helfen, Impulskontrolle und Konzentration zu trainieren.

      Manche Kinder profitieren zusätzlich von medikamentöser Unterstützung – dies muss jedoch individuell und sorgfältig abgewogen werden.


      8. Ernährung und Schlaf nicht unterschätzen

      Achten Sie auf:

      • Regelmäßige Mahlzeiten
      • Wenig Zucker
      • Ausreichend Proteine
      • Viel Wasser
      • Feste Schlafenszeiten

      Schlafmangel verstärkt Hyperaktivität massiv.

      Ein übermüdetes Kind wirkt oft noch unruhiger.


      9. Stärken erkennen – nicht nur Defizite sehen

      Viele hyperaktive Kinder sind:

      • Kreativ
      • Spontan
      • Begeisterungsfähig
      • Mutig
      • Sehr empathisch
      • Energievoll

      Diese Kinder denken oft schneller und anders.

      Ziel ist nicht, ihre Energie „abzustellen“, sondern sie in konstruktive Bahnen zu lenken.


      10. Eigene Haltung als Eltern reflektieren

      Eltern von hyperaktiven Kindern sind oft erschöpft.

      Wichtig:

      • Nehmen Sie Unterstützung an.
      • Tauschen Sie sich mit anderen Eltern aus.
      • Gönnen Sie sich Pausen.
      • Arbeiten Sie nicht gegen Ihr Kind – sondern mit ihm.

      Ein Perspektivwechsel hilft:
      Ihr Kind macht es nicht absichtlich schwer. Es hat selbst oft Schwierigkeiten mit seiner Impulskontrolle.


      Wann sollte ich mir Sorgen machen?

      Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn:

      • Ihr Kind kaum Freundschaften halten kann
      • Lehrer massive Probleme melden
      • Ihr Kind sehr unglücklich wirkt
      • Aggressives Verhalten stark zunimmt
      • Der Familienalltag kaum noch funktioniert

      Frühe Unterstützung verbessert langfristig die Entwicklung deutlich.


      Fallbeispiel aus der Praxis

      Ein 9-jähriger Junge kam zur Nachhilfe:

      • Zappelte ständig
      • Stand im Unterricht auf
      • Vergas Hausaufgaben
      • War schnell frustriert

      Statt nur an den Schulnoten zu arbeiten, haben wir:

      • Feste Lernrituale eingeführt
      • Mit Timer gearbeitet
      • Bewegungspausen eingebaut
      • Kleine Erfolgserlebnisse geschaffen

      Nach drei Monaten verbesserte sich nicht nur die Leistung – sondern auch sein Selbstwertgefühl.


      Fazit

      Ein hyperaktives Kind zu begleiten ist herausfordernd – aber nicht hoffnungslos.

      Mit:

      • Klarer Struktur
      • Positiver Verstärkung
      • Bewegungsangeboten
      • Reizreduktion
      • Emotionaler Unterstützung
      • Professioneller Begleitung

      kann sich der Alltag deutlich entspannen.

      Denken Sie daran:
      Hyperaktivität ist keine Schwäche. Sie ist eine besondere Art, die Welt wahrzunehmen.

      Mit Geduld, Verständnis und passenden Strategien können diese Kinder ihr enormes Potenzial entfalten.

    • Wie lerne ich am besten vor einer Prüfung?

      Tipps einer Nachhilfelehrerin

      Als Nachhilfelehrerin erlebe ich es jede Woche: Zwei Schüler sitzen nebeneinander, beide haben „viel gelernt“ – aber nur einer fühlt sich sicher.

      Der Unterschied liegt selten in der Lernzeit.
      Er liegt in der Lernstrategie.

      Hier zeige ich dir, wie du dich wirklich effektiv auf eine Prüfung vorbereitest – ohne Panik, ohne stundenlanges sinnloses Wiederholen.


      1. Früh genug anfangen – Stress ist kein guter Lehrer

      Der größte Fehler ist: alles auf den letzten Tag schieben.

      Dein Gehirn braucht Zeit, um Informationen zu speichern. Wenn du früh beginnst (mindestens 5–7 Tage vorher), kann dein Wissen:

      • sich setzen
      • verarbeitet werden
      • wiederholt werden

      👉 Besser 5 Tage je 45 Minuten lernen als 5 Stunden am Abend davor.


      2. Verstehen statt Auswendiglernen

      Viele Schüler lesen den Stoff immer wieder durch. Das fühlt sich produktiv an – ist es aber nicht.

      Effektiver ist:

      • Inhalte in eigenen Worten erklären
      • jemandem den Stoff „beibringen“
      • laut sprechen

      Wenn du etwas erklären kannst, hast du es verstanden.


      3. Aktives Lernen statt passives Lesen

      Diese Methoden funktionieren besonders gut:

      ✅ Karteikarten

      Frage vorne – Antwort hinten. Perfekt für:

      • Vokabeln
      • Definitionen
      • Formeln

      ✅ Zusammenfassungen schreiben

      Nicht abschreiben – sondern kürzen und strukturieren.

      ✅ Mindmaps erstellen

      Hilft besonders bei:

      • Geschichte
      • Biologie
      • Deutsch

      ✅ Übungsaufgaben rechnen

      Vor allem in Mathe gilt:
      Man lernt Mathe nur durch Rechnen.


      4. Lernstoff in kleine Einheiten teilen

      Wenn du alles auf einmal anschaust, wirkt es riesig und überwältigend.

      Teile es auf:

      • Kapitel 1 heute
      • Kapitel 2 morgen
      • Wiederholung am dritten Tag

      Kleine Ziele motivieren mehr.


      5. Mit Plan lernen

      Mach dir einen Lernplan:

      • Was lerne ich wann?
      • Wie lange?
      • Was wiederhole ich?

      Ein Plan gibt Sicherheit – und reduziert Prüfungsangst.


      6. Pausen sind wichtig

      Das Gehirn kann sich nur begrenzt konzentrieren.

      Ideal:

      • 25–45 Minuten lernen
      • 5–10 Minuten Pause

      In der Pause:

      • bewegen
      • trinken
      • frische Luft

      Nicht: TikTok für 30 Minuten 😉


      7. Wiederholen – aber richtig

      Wiederhole:

      • am selben Tag
      • am nächsten Tag
      • kurz vor der Prüfung

      Dieses „verteilte Wiederholen“ sorgt dafür, dass der Stoff im Langzeitgedächtnis landet.


      8. Prüfungsaufgaben simulieren

      Frag dich:

      • Welche Aufgaben könnten drankommen?
      • Wie würde ich sie formulieren?

      Noch besser:

      • Alte Prüfungen lösen
      • Aufgaben unter Zeitdruck bearbeiten

      Das nimmt die Angst vor der echten Situation.


      9. Schlaf ist wichtiger als Nachtschichten

      Viele denken: „Ich lerne lieber die ganze Nacht.“

      Falsch.

      Im Schlaf verarbeitet dein Gehirn das Gelernte.
      Ohne Schlaf:

      • schlechtere Konzentration
      • mehr Blackouts
      • mehr Fehler

      👉 Lieber 7–8 Stunden schlafen als nachts durchlernen.


      10. Am Prüfungstag: Ruhe bewahren

      Kurz wiederholen – aber nichts Neues mehr anfangen.

      Atme ruhig.
      Trink genug Wasser.
      Geh positiv hinein.

      Und denk daran:
      Du musst nicht perfekt sein – nur vorbereitet.


      Typische Fehler, die ich als Nachhilfelehrerin oft sehe

      ❌ Zu spät anfangen
      ❌ Nur lesen statt üben
      ❌ Lernen mit Handy nebenbei
      ❌ Zu lange ohne Pause lernen
      ❌ Sich verrückt machen


      Mein wichtigster Tipp

      Lernen ist kein Marathon am letzten Abend –
      sondern ein Training über mehrere Tage.

      Wer regelmäßig, strukturiert und aktiv lernt, braucht vor Prüfungen weniger Angst zu haben.

      Kinder sollten spüren, dass sie unabhängig von ihren Leistungen geliebt und akzeptiert werden. Eine positive, unterstützende Haltung der Eltern hilft ihnen, langfristig eine eigene innere Motivation zu entwickeln – und genau diese ist der Schlüssel für schulischen und persönlichen Erfolg.

      https://karinhiebaum.com/2026/03/03/warum-soll-ich-mein-kind-motivieren-zu-lernen/